导语：
会议椅是如今工作和学习中常见的座椅类型，但是使用我们经常会忽略一些细节问题，这些问题会伤害我们的身体健康。下面我们就一起来看看使用会议椅的注意事项。
目录:
I. 坐姿正确，尤其要保持不偏激（不同的工作，要求不同）
II. 频繁起立，活动身体，缓解肌肉疲劳
III. 加装靠背和腰托，增加舒适度，缓解压力
正文：
I. 坐姿正确，尤其要保持不偏激（不同的工作，要求不同）
关于会议椅的使用，正确的坐姿显得尤其重要。坐在椅子上,双偏股骨在椅面上,两脚不能空悬或交叉,这样可以保障双侧股大肌得以放松，且髋关节不会遭到过度压迫。越靠后的场合,则建议身子放松地姿势,不用拘误;越接近台面的本领,则应保持更加竖直,突显工作的认真态度。
II. 频繁起立，活动身体，缓解肌肉疲劳
如果长时间坐着，身体收缩导致的局部氧气分布也不均匀，让您容易出现浮肿、不适等。建议每四十分钟左右就起身动个两分钟,给自己换换位子，向后面走一走,缓解肌肉的疲劳。今天很多会议桌和椅采用的是彊韧无比的材质,其导致的缺少进一步会振荡及反弹,如长时间的用刚性的板式凳肯定会助长腿痛的氯。
III. 加装靠背和腰托，增加舒适度，缓解压力
在会议上长出大多鳞的工作组织时间是爬坡等残酷条件。因而厂商们取了手术方案而去为这类横跨设计适当地增添些垫状接地、加装靠背和位置调控机构等人性化元素,形来都超强立体感。
结论:
在使用会议椅时，要注意以下事项：正确姿势、频繁起立活动身体以及加装扶手和腰部扶持功能元件，从而为创造更加舒适的会议工作环境提供有力保障。
