导语:
午休是学生们修整精神和身体的必要环节,一个舒适的午休环境能够让学生更好的入睡,从而充足地休息,提高学习效率。下面将介绍一些让学生午休倍感温暖舒适的小技巧。
一、 调节室温
1)室温需要适宜,不能过高或过低,19-25℃之间最佳;
2)空调的风速和温度要适当,不能当成关节时将温度和风速开到最大。
二、 引导环境氛围
1)在宿舍内放置有低白噪音的背景音乐,舒缓安抚情绪;
2)宿舍格局的合理搭配,窗帘可以做一些饰物的搭配,创建一个安诚舒适的环境。
三、 提供舒适的用具
1)睡垫空罐避免运输响声,一次性饮用杯;
2)防静电床单等柔软亲肤配件,既方便卫生又温和肌肤;
3)画册或杂志等轻于水杯材质的阅读材料。
总结:
通过室温调整、环境引导和提供舒适的用具,能大大提高学生午休的舒适度。而这些小小的技巧却能促进身心健康,让学生更有精神去学习更多的新知识。所以学校应该重视起来时刻从小细节保护学即。