导语:
充足的营养对于学生的健康成长至关重要。然而,在学校餐厅就餐的学生难以做出明智的健康选择。如何提供营养齐全的餐单、引导学生养成健康饮食习惯?本文将为您提供可行的解决方案。
一、提供营养全面的餐单
1. 多样化的选择
学生餐厅的餐单应该丰富多彩,涉及各种类型的食物。除提供大众口味的餐点外,还应考虑到部分学生的饮食偏好和过敏需求。
2. 控制热量
定期出具汇总表, 标记每个餐点的能量含量,针对高能量的菜品提供规律或建议式的摄入量。
3. 引入新鲜食材
学生餐厅的餐品使用新鲜本地食材,保证菜品的全天然健康,味道和质量同样优秀。
二、引导学生养成健康饮食习惯
1. 宣传健康生活方式
通过实际示范、贴标语、集餐具形式,向学生宣传饮食常识及健康饮食习惯。
2. 团餐制度
实行团餐制度,老师带头,学生一起品尝;
同时允许食用可口有益的零食,并对不能食用的食品进行相应的购买建议或警告。
三、提醒家长让孩子做出正确的餐食选择
1. 家长会议
学校应组织相关家长会议,向家长介绍学校的膳食计划和食物种类,努力增加家长对早餐的参与;让孩子带上家长准备好的健康早餐到校;
2. 建立食品安全认知
学校应与家长结合,向孩子们普及食品安全和饮食健康知识,教育他们如何正确地理解和表达食品安全信息,及如何通过标签和网上媒体沟通食品安全信息。
总结:
学校不仅负责新陈代谢正常运转的营养供应,还需为年轻孩子的食习安全,牢牢守住制造食品的责任越来越重要,同时注重单一食品配方的多样性,营养添加的合理性也愈加重要。 得到学生正确健康饮食的引导,可以更好地增强学生的体质和免疫力。